Варианты диеты
На сегодняшний день диета с сиропом Мадал Бал имеет три области использования:
Самой распространенной и известной является
Программа очищения и похудения
В идеале лимонная диета длится 10 дней. Из пищи вы употребляете только напиток Ниира. Это не голодание, а скорее диетическое жидкое питание – организм получает все необходимые элементы с напитком Ниира и одновременно выводит шлаки и сжигает лишний вес. Самый большой барьер здесь – чисто психологический, поскольку за десятилетия применения программы не было ухудшения здоровья из-за недостатка питания во время диеты. Если вам психологически трудно отважиться на диету в 10 дней, то вы можете начать с более легких вариантов.
Смягченная версия (от 0,5 л сиропа)
Диета Neera приняла завершенный вид в Швейцарии как средство всесторонней очистки организма человека от зашлакованности и токсинов. Эта диета распространилась по всей Европе c 1980-х, и отвечает нуждам людей с различным образом жизни и потребностями. Одна из самых популярных версий этой диеты – смягченная версия.
Каждую ночь, когда мы спим, мы не принимаем пищу и наш организм самоочищается – мы позволяем телу заботиться о себе самому, восстанавливать утраченную за день энергию и очищаться от токсинов и шлаков. Утром, с завтраком мы останавливаем этот процесс оздоровления и очистки.
В смягчённой версии диеты Neera, мы удлиним ночной очистительный период, заменяя завтрак или обед двумя или тремя стаканами напитка Neera. То есть на завтрак или обед вы будете выпивать напиток Neera и больше ничего. На ужин вы будете принимать свою обычную пищу. Такая версия очистительной диеты является более щадящей для организма, и её могут применять те люди, которым трудно полностью отказаться от обычного режима питания. Продолжительность такой диеты мы рекомендуем растянуть до целого месяца беспрерывно.
Случайный день недели (от 0,5 л сиропа)
Некоторые люди пробовали версию диеты, где они заменяют всю твердую пищу напитком Neera в один произвольно выбранный день недели. В то время как это не имеет того же эффекта как и обычные версии, но всё же давая своей пищеварительной системе отдых даже один раз в неделю можно получить шанс некоторой очистки своего организма. Провести один день без твёрдой пищи довольно легко большинству людей, и множество людей, которые попробовали такую версию, говорили, что их вес также нормализовался.
5-7 ДНЕЙ (1 л сиропа)
Основная версия очистительного курса – пять-семь дней. Эта версия использовалась тысячами людей по всему миру, особенно теми, которые пробуют диету впервые. Версия пяти-семи дней удобна, потому что 1 литра сиропа Мадал Бал, в среднем как раз хватает на 7 дней.
Семь дней – вполне достаточное время, чтобы очистить ваш организм от шлаков и токсинов. Для начинающих самые трудные это первые два дня. Но уже на пятый день вы почувствуете, что ваш организм очищается, вы почувствуете изменения своего самочувствия в лучшую сторону. К концу пятого дня вы даже возможно почувствуете себя настолько великолепно, что захотите продолжить диету, или попробовать в другой раз более длительную версию.
10 ДНЕЙ (1,5 л сиропа)
В своей книге Стэнли Беррос рекомендовал проходить курс диеты именно в течение 10 дней, потому что очистка организма осуществляется более глубоко и завершенно. Если вы успешно прошли пятидневный курс, ваше самочувствие замечательное, значит ничто не мешает вам попробовать и десятидневную версию. Проведя 10 дневную диету, вы очистите более глубокие ткани своего тела. Вам понадобиться в среднем 1,5 л сиропа Мадал Бал
15 ДНЕЙ (2 л сиропа)
Для тех, кто желает получить максимальные результаты, мы рекомендуем остаться на диете в течение 15 дней. У мгогих людей были замечательные результаты и отличное самочувствие в течении 15-ти дневного курса диеты. Возможно кто то хочет избавиться от лишнего веса, или, возможно вы чувствуете себя настолько хорошо, что вы хотите продолжать и продолжать. Тогда – вперёд, не останавливайтесь на достигнутом! Вам понадобиться в среднем 2 л сиропа Мадал Бал.
Несмотря на то, что множество людей с успехом проходили курс этой диеты продолжительностью более 15 дней, и даже более месяца, мы не рекомендуем всё же продолжать диету более 15 дней. Однако, вы можете многократно проходить очистительный курс Neera, если у вас есть желание.
Для обычного взрослого человека, мы рекомендуем проходить курс очистительной 10 дневной диеты Neera не чаще чем раз в 3 месяца. Многие люди совмещают эту диету со сменой времён года.
Реабилитация
